9個月寶寶補鈣吃什麼

9個月寶寶補鈣吃什麼？給他吃點中藥製劑的龍牧壯骨沖劑，葡萄糖酸鈣口服液等，另外最好結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。祝寶寶健康康成長。

9個月寶寶補鈣吃什麼？先帶孩子去醫院查一下微量元素，看看是否缺鈣，不要盲目的補，況且寶寶補鈣也不是要靠吃鈣才起到作用的，主要是補魚肝油，我家寶寶吃的是貝特令，鈣是三精葡萄糖酸鈣，也吃些鋅，通常早上吃奶後吃魚肝油，然後吃鋅，晚上的時候吃鈣，要注意鈣要在吃奶前後最少相隔半個小時後才能吃，還要帶寶寶曬早上九點左右的太陽，這個時候的太陽是全天最好的，要曬寶寶的後腦，屁股和小手小腳。之間也吃過哈藥的鈣加鋅，覺得效果不太好，現在吃三精的不錯的。你可以參考一下。

9個月寶寶補鈣吃什麼？9個月的嬰兒，有咀嚼能力了，可以讓他啃硬一點的東西。1.白玉金銀湯原料：清湯70毫升，香菇絲1/3朵，豆腐25克，小雞丁塊15克，花椰菜10克，蛋汁1/4個。做法：1、清湯煮開後，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。3、花椰菜湯熟倒入(2)內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。補鈣奧妙：豆腐含有豐富的鈣，花椰菜可促進寶寶生長、維持牙齒和骨骼的健康。

2.龍鬚掛麵湯原料：龍鬚掛麵50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。做法：熟豬肝切成細末；菠菜擇洗乾淨後用開水焯一下，瀝幹水切成細末；龍鬚麵折成短段。鍋上火，加入適量水煮沸後放入掛麵段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯，待掛麵軟爛時，將雞蛋調散後淋入鍋內，放入豬肝末、菠菜末，最後滴入香油拌勻即可。補鈣奧妙：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質，可壯骨健腦。

維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣，可以預防和治療小兒佝僂病。而9個月寶寶維生素D的來源有兩種：1.皮膚的光照合成 這是人體VD的主要來源，光線中的紫外線照射皮膚，會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化為VD。父母可以經常帶寶寶去戶外活動，寶寶曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。每次曬太陽時間的長短可1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。2.食品中的VD 是嬰兒VD的外源性來源，天然食物中VD含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的。隨著強化食物的普及以及VD製劑的廣泛應用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。