油麵筋的做法

麵筋的營養成分特別是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,但是尿酸高患者忌食高蛋白的食物所以尿酸高患者一定要記住少高蛋白,高嘌呤,等食物的進食,其實尿酸偏高的原因多數都是因為飲食問題引起的,所以患者就可以通過飲食方式進行有效的降低尿酸,找到較好的降低尿酸高的方法來實現自身體內的尿酸平衡,

需要做的事情有: 第一點是生活中要多喝水 喝水可以稀釋尿酸,也可以提高排放的量,清除尿路垃圾,腎臟垃圾都有很大的幫助, 第二點食物選擇性 尿酸高的患者在飲食過程中,就不能進食高嘌呤食物,也不能抽煙喝酒,應該以簡單的清淡食物或者是鹼性食物為主, 第三點藥物的選擇性 輕度尿酸高患者都不需要經過治療的,自身調理即可,較為嚴重的患者可以適當選擇鹼性藥物降低尿酸,尿酸高患者多進食番茄,蘿蔔,玉米,西芹,南瓜,青菜,黃瓜,大米,麵食,水果,少量的瘦肉等食物, 尿酸偏高的原因中找到飲食的途徑,通過飲食的方式來降低尿酸達到平衡標準,對人體無傷害,而且還可以預防常規病出現,