唐尿病能吃什麼水果

你好，長期堅持規範治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。建議你每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、柳丁、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、鳳梨、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量.

你好，糖尿病人是可以進食水果的，但要掌握好進食水果的時機、時間、數量和水果的種類四個方面的問題。據測定：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；番茄、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果.時機：如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。但是在血糖尚未控制好的情況下，經常出現很高的血糖進，暫時不能進食水果。不過可以進食番茄與黃瓜為替代。待血糖控制好後再吃。

你好，　首先就是糖尿病人挑選水果時，其實最為重要的挑選原則就是水果所含糖分和澱粉的含量的高低，一般而言的話，就是每100克水果中含糖量少於10克的水果的話，其實就是適合糖尿病人的，像是西瓜就是一種比較適合糖尿病人的水果，西瓜這種水果的話不僅含有大量水分，而且屬於含糖量較低的水果，另外就是西瓜之中含有鹽、酸等其他營養物質，如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。其次柚子也是適合於糖尿病人吃的水果，因為柚肉之中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，這種水果的話，對於降血糖、降血脂、減肥等都是具有一定功效的。建議在生活之中可以經常食用，尤其是對於高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用，建議糖尿病病人的話，在生活之中的話，是可以經常吃柚子的。

水果中含有大量的天然維生素和膳食纖維素，它們是糖尿病人日常生活中必不可少的營養元素。糖尿病人由於對糖的利用發生障礙，所以應該選擇吃一些含糖量比較低、維生素和膳食纖維素比較高的水果，它們既能提供必需的維生素、膳食纖維素，又不致使血糖快速升高。國際上按照食品在進入人體30分鐘後造成血糖升高的程度把它們分為3類，用糖生成指數（GI）表示，葡萄糖的GI為100，GI小於55為低糖生成指數食品、GI在55至75為中等糖生成指數食品，GI大於75為高糖生成指數食品。糖尿病人應該選擇GI小於55的水果，比如青蘋果、柚子、番茄、香蕉、桔子等。這其中以青蘋果為最佳。吃水果的時間最好選擇在餐前半小時或兩餐之間，以餐前半小時更好，因為這個時間體內血糖水準比較低，病人在這個時間吃水果既能滿足病人的需要，又不致引起血糖過高。

你好，糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時，據對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果；2,吃水果的時間應在兩餐之間；3,選擇含糖指數小的水果，如番茄、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、柳丁、梨、鳳梨等，當都應適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應食用 水果中的果糖在正常代謝過程中，並不需要胰島素的作用，果糖還被認為有延緩葡萄糖的被吸收的效用，從這個角度上講完全可以進食水果了。但仍然不能忘記水果中還含有葡萄糖、蔗糖等，它們會使血糖升高的。所以，一定要掌握好進食水果的數量，不宜多食。