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問題
【腎內科】
【歸檔】 16年05月05日
縮肛運動怎麼做,對腎虛有效果嗎
網友回答
就是深呼吸後腹部收縮反復多次就可以提肛運動的,注意可以增強性功能的,
腎虛補腎可生吃板栗,每日早晚各吃風乾的生板栗5~10枚的習慣,可以達到有效預防和治療腎虛、生板栗搭配迪 榙茶對於補腎的效果更佳,