血小板偏低今常什麼食品好

你好，血小板低的話，食療的話，最好選擇花生、紅棗、牛奶、瘦肉、蓮藕、骨髓這些都是比較好的

1）每天生吃連皮花生米每日50～100克。（2）連皮花生米100克，豬蹄一隻，老藕節適量，共煨湯食用。（3）連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。血小板減少食療方分衛生健康龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。