喝什麼茶補氣

飲品之補氣茶 桂圓紅棗茶材料：桂圓乾３０克、紅棗２５克、紅糖適量即可。做法：先將桂圓、紅棗加水煮２０分鐘，加糖攪勻。功效：補氣健脾、養血安神。用法：當茶服用。(感冒時請勿服用)綠豆紅棗茶材料：綠豆１５克、紅棗１５克、紅糖適量即可。做法：先將綠豆煮開花，紅棗煮熟，然後再加進紅糖。功效：清熱解毒、養血安神。用法：代替茶水飲用，一天喝一次，連續喝十五天。藕節當歸茶材料：蓮藕節二十克、當歸十五克紅糖三十克。做法：所有材料放入水中，煎湯。功效：治療貧血。用途：代替茶飲用，每天喝二次。

桂圓蓮子茶材料：桂圓肉４～６枚、蓮子十克、芡實１十克。做法：所有材料放入水中，煎湯。功效：補血、改善神經衰弱。用法：每天喝一次。木耳紅棗茶材料：黑木耳十二克、紅棗三十克，以及水糖三十克。做法：把木耳、紅棗洗淨，加水煮十五分鐘，最後加入冰糖即可。功效：治療貧血、滋補養生。用法：飲用時，並吃紅棗和木耳。每天喝一次連續喝十五天。花生桂圓茶材料：花生二十克、桂圓十五克。做法：將花生和桂圓放入水中，一起熬煮成茶水。功效：補氣、安神、養血。用法：代替茶，每天喝二次。