夜裡小腿抽筋怎麼回事

晚上睡覺時腿抽筋這是典型缺鈣的表現,是缺鈣引起的,建議你最好是在補鈣的同時加上魚肝油膠丸治療有助於鈣的吸收單純補鈣不容易吸收,可以在配合喝骨頭湯治療,注意保暖,不要著涼,

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起. 平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液迴圈,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療,希望對你有幫助,祝你健康,