海金沙怎麼食用

海金沙，中藥名。為海金沙科植物海金沙Lygodium japonicum(Thunb.)Sw.的乾燥成熟孢子。秋季孢子未脫落時採割藤葉，曬乾，搓揉或打下孢子，除去藤葉。

多年生草質藤本，長1～5m。根狀莖橫走，生黑褐色有節的毛；根須狀，黑褐色，堅韌，亦被毛。葉多數，對生於莖上的短枝兩側，二型，紙質，連同葉軸和羽軸有疏短毛：營養葉尖三角形，長、寬各10～300px，二回羽狀，小羽片掌壯或3裂，寬3～8mm,邊緣有不整齊的細鈍鋸齒，孢子葉卵狀三角形，長、寬各10～500px，多收縮而呈深撕裂狀。夏末，小羽片下麵邊緣生流蘇狀的孢子囊穗，穗長2～5mm，黑褐色，孢子表面有小疣。