我的月經期是什麼時候

一般月經週期在22到35天，行經3到7天，月經量在30到50毫升，月經在這個範圍都是正常的，從現在的月經情況看，還是在正常範圍，再繼續觀察，月經提前或者推遲一周，也是正常的。平時注意保持心情舒暢，生活規律，飲食均衡，不要熬夜，養成良好的生活習慣，對月經改單也有幫助。

正常的月經週期是從月經來第一天到下個月第一天，現在是19號，考慮還沒有一個月，可先觀察，不要過於緊張。