女32開始有白髮怎麼治療

1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合; 2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品; 3,中藥首烏片有一定作用; 4,頭皮按摩有助於治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試. 5,精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。 6,血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。 7,肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，所以長出白髮。
導致白髮的原因有很多，中年女性朋友盡可能多吃些可以預防白髮的食物，防止白髮的生成，如果白髮太多就應該到醫院檢查，以免耽誤治療.

白髮的原因是很多的，和年齡、精神壓力、營養都有關係的
建議注意飲食的營養，精神壓力不要太大，可以多吃點黑芝麻、黑豆等

你的症狀可能是缺少某種微量元素所致，
建議你就診當地醫院檢查有沒有微量元素所致。建議你平時清淡飲食，減輕心理壓力，不要用腦過度。平時多吃黑芝麻。
以上是對“女32開始有白髮怎麼治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

白髮和精神因素、營養不足等等關係有關注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產l品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
平時注意鍛煉，心境保持要愉悅平和；要講究飲食品質，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

疾病主要是由於血熱,肝腎不足,氣血虧損所致。
建議你補充鐵質，鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等.，補充植物蛋白可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，補充碘質多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.，補充維生素E可多吃鮮萵苣,捲心菜,黑芝麻等.希望對你有幫助。

頭髮變白是一種正常的生理現象,如果白髮過多過白髮時間過早多於腎精不足有關係.
可以通過服用中藥來治療,如一些補腎的熟地,山藥,山萸肉等,飲食上可以吃些核桃,黑芝麻等,這一段時間如果工作上壓力比較大,注意要給自己減壓,保證睡眠充足.