女32歲開始有白髮怎麼治療

這個年齡的白髮與精神、壓力有一定的關係。
這種情況需要從平時的情志做起，長期的精神刺激會導致白髮的生長，再就是要保持良好的睡眠。

根據您的描述，您的這種情況是屬於氣血精氣虛弱導致的頭髮白。
建議您服用四物湯來補養氣血，使發得濡養。
建議您用刮痧板堅持每天刮理頭部，促進氣血的運行。
平時可以適當吃些核桃、黑芝麻、黑豆、桂圓、蓮子等

可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。
泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。
以上是對“女32歲開始有白髮怎麼治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

引起白髮的原因有很多種，有遺傳的，也有外界因素影響的。
首先要明白你的白髮是什麼原因引起的，然後針對原因作出治療，同時自己要保持良好的心態，這點很重要，另外營養方面也要注意。

您好
腎為先天之本，其華在發，白髮說明與腎虛有關。
建議您服用補肝腎類中藥調服，平素可泡服女貞子，何首烏經常服用。