我的腳扭傷了，，

病情分析： 現在主要是有腳部扭傷一個月，還存在腫脹，疼痛，對身體影響比較大的，不能排除有骨裂的，所以建議去醫院就診，做個拍片檢查，明確疾病的類型，然後針對性的治療。
指導意見： 需儘早去醫院就診，如果是有骨裂，需臥床休息，需服用活血止痛片治療，另外需補充碳酸鈣D3片治療，可以吃瘦肉，雞蛋，排骨湯，蝦米等食物，可以逐漸恢復的，不需要擔心的。

既然是有腳扭傷，當然是有可能出現骨折或者骨裂了，都單純通過症狀是無法進行診斷，既然目前這麼長時間，還是有症狀，建議你做一下x線檢查看看，明確有沒有骨折。