眼睛變形了摘了眼鏡太難看該怎麼恢復過來

你這種情況是眼鏡長期壓迫導致的
建議你配戴隱形眼鏡，以減少對眼睛的壓迫。適當的眼部按摩，祝你健康快樂

長期壓迫眼，造成眼睛變形
您現在這個樣子，由於長期的眼鏡框架壓迫造成的，真的想恢復之前的樣子，您就得摘掉眼鏡了，建議您去眼科看看，根據您的近視的度數，做個近視手術，這樣您的眼鏡就會慢慢恢復了
您近視多少度了？

由於屈光不正，近視，特別是中高度近視以後，眼軸變長了，眼球變大了，不論是否戴眼鏡，眼球已經比不近視的時候凸出了。
眼鏡有美容作用，戴上近視眼鏡後，凹透鏡片縮小了眼球影像，看上去眼球小一些，看慣了，形成視覺標準。當摘下眼鏡後，看到真實的眼球，變化明顯，必然會感覺眼睛變形明顯，眼鏡度數越大，感覺越明顯。

因為長期戴眼鏡（特別是有框眼鏡），眼眶至鼻樑兩邊一定範圍被壓陷而顯得扁平，脫掉眼鏡後讓人覺得整個眼部範圍沒有了這部分應有的輪廓，所以導致眼睛看起來很突出。
如果想恢復到原來的樣子只能通過一段時間不戴眼睛來恢復，但這樣會對眼睛的視力產生影響，所以還是建議不要因為美觀而不戴眼睛。平時多做做眼部的保健操也在一定程度上有助於恢復