400度近視；不戴眼睛；視力會不會慢慢變好呢?

如果是真性近視，近視度數是不會自己較少的，跟配戴眼鏡沒有關係。
一般你這種年紀真性近視的可能性比較大。建議你配戴眼鏡來矯正視力，多參加戶外活動，用眼四十分鐘後要休息十分鐘左右。即使你不佩戴眼鏡，近視度數也可能會發展的。不過你這個年紀的話，眼軸長度一般是穩定下來了。如果度數繼續增加，要排除是否合併其他病變。