醫生你您好，我現在很低。而且又很胖。我

您好，根據您的情況分析患者可能有想通過口服中藥減肥，可以口服荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各3克等份煮水喝，身體沒有任何不適，就可以繼續，定醫療檢查保健身體，適當運動鍛煉和合理飲食對控制體重更有幫助，祝您早日恢復恢復健康。

你好根據您的描述，如果要減肥的話，首先飲食上要控制，每日三餐，不過飽晚飯一定要少吃，不要吃辛辣油膩的食物多鍛煉身體每天快步走5000步。

您好，如果減肥的話，建議您才去按摩減肥的方法，並且要注意少吃高糖高脂肪的食物。