我已經有打鼾史20年了,最近好像打鼾更嚴重了

打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。
目前治療打鼾的主要方法。首先是一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

安全：等離子治療系統是繼鐳射、微波後第四代高檔數位治療系統，是等離子技術專業治療機，純淨無輻射，更安全。採用獨特的一次性彈頭，還可避免術中醫源性的疾病交叉感染。 止血效果好，術中出血一般為1-5ml，視野清晰，有利於操作的準確。

止血效果好，術中出血一般為1-5ml，視野清晰，有利於操作的準確。

打鼾這個還比較危險。因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的。所以應該儘早治療。建議你去看看五官科醫生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟後墜,鼻息肉，另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的可能是需要手術治療的。
以上是對“我已經有打鼾史20年了，一直沒有治療過，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！