甲高的食物有那些？磷高的食物有那些

含鉀高的食物有：鮮蠶豆，馬鈴薯，山藥，菠菜，莧菜，海帶，紫菜，香蕉，核桃，花生，巧克力，柑橘，蘋果，魚，瘦肉，南瓜，優酪乳，牛奶等。含磷高的食物有：肉，蛋，魚，奶，大豆，蝦，花生，核桃，瓜子，大米等。

分析：該情況可以考慮是食物

您好，磷在動植物食物中含量都很豐富,瘦肉、禽、蛋、魚、堅果、海帶、紫菜、油料種子、豆類等是磷的良好來源。鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀。