老是晚上經常醒,不知道是怎麼回事,

經常晚上老是醒，認為是睡眠品質差，多見於神經衰弱，焦慮症，出現了經常的晚上醒來，睡眠品質差，有時出現了失眠多夢，影響了正常的生活，需儘早治療合適。需儘早去醫院就診，如果是有神經衰弱，需用穀維素片，安神補腦液治療，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果等。

夜間容易醒，或者入睡困難都是睡眠不足，睡眠品質差的表現，影響睡眠的因素比較多，可能是因為睡眠環境差，神經衰弱，心理因素等等，建議最好就醫做一下身體檢查，提高睡眠品質，營造良好的睡眠環境，可以就診中醫科服用中藥調理，配合按摩應該有幫助緩解。