小孩抵抗力差怎麼辦,怎麼樣才能提高免疫力

指導建議：建議你從食物中獲取，給孩子提高免疫力，平時多吃點含鋅的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝。當然許多情況下，孩子可能由於偏食而造成某類單一營養素的缺乏，如缺乏鋅（可服用新稀寶牌鋅硒寶）、維生素A、維生素D等等，也會對免疫系統造成影響。