我總是想小便可是每次都沒有，在被子裡暖和了就沒感覺了，可是，出門該怎麼辦，

症狀是因為局部的肌肉筋膜和韌帶損傷以後導致的相關症狀，所以，治療的話，可以用點舒筋活血的藥物來調理，比如舒筋活血片，三七傷藥片，都會有一定的效果，您可以根據具體情況選擇應用，如果用藥以後感覺效果不好的話，可以採用針灸推拿來治療，針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血循環，無菌炎症得到了吸收以後，症狀就會緩解的。