對酒精肝如何預防和保健

您好！酒精肝患者在日常生活中從以下方面進行預防和保健： 1、節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒 2、合理飲食：應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。 3、調暢情志：對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。 4、勞逸結合：對於健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。 5、早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。

酒精肝，全稱為酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最為常見的病變，是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。酒精肝預防保健應以多食素食，穀類為主，粗細搭配，宜油膩，忌清淡，富養分，易消化為準繩，多餐，忌諱生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，油膩少鹽膳食，徹底戒酒。

一般是脂肪肝，酒精肝或肝淤血這種情況需要綜合分析，必要時做個CT看看，還要結合肝功能的變化等等，如果確定是酒精肝，並且有肝功能損害，可以考慮藥物保肝。要是肝功能正常，一般不需要治療