你好我每天都感覺好累腰疼腿疼腿發軟就是

這種症狀正常情況不應當有，很可能與你的體質比較虛弱有關，首先自己注意一些保健知識，可以用常用的中成藥六味地黃丸改善，可以多吃一些栗子、西蘭花、肉類、雞蛋、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等等。

你好，建議飲食規律情緒平穩，保持練好的心態，增強體育鍛煉，適當可以配合一些多維素。

患者需要排除腰肌勞損，腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛可能，需要骨科就診，直觀觸診及腰椎CT檢查，評估病情。

你好，勞累過度或劇烈運動後都會出現這種情況的，平時注意多休息，可以適當補鈣治療的