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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月31日
怎樣做蒜蓉西蘭花？口味清淡的，蒸出來的
網友回答
把水燒開--下一點點的油--把西蘭花放下去燙熟--撈起來放在碟子上---另外開鍋--下油和蒜蓉--加生抽--稍開就起鍋--淋在西蘭花上面就ok了
輟水啊，水燒開倒入西蘭花，戳熟了備用鍋裡放點油、爆了蒜末各種材料什麼的，西蘭花扔進去翻倆下，就好了