左肩長時間工作就疼痛

問題描述網友性別：男
網友年齡：25歲
詳情描述：
左肩長時間工作就疼痛。已經將近1年半,目前越來越疼。醫院CT拍了說是頸椎間盤突出。我開高空吊機,地面車輛（工作環境很顛簸）。這種環境下對病情恢復是不是影響。還有我工作時間較長一般10小時左右。怎麼治療?