壓腿對腰間盤彭出有好處嗎

問題描述網友年齡：48歲
網友性別：男
詳情描述：
有腰間盤彭出，但老是壓腿對腰間盤彭出有好處嗎？

網友回答

2016年08月15日 00:00

您是患了要椎間盤膨出，經常壓腿對腰椎間盤膨出沒有明顯的好處，但也沒有什麼壞處的。一般患了腰椎間盤膨出或腰椎間盤突出後，主要應堅持每天做腰背肌鍛煉，腰背肌鍛煉可以增加腰椎的穩定性，減少或預防腰椎間盤突出的症狀發生幾率。