女生16歲腎虛的症狀，應該吃什麼

您好，腎虛通過食療補腎的話建議您可以多吃一些羊肉、狗肉、羊腎、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，凍豆腐等搭配上迪榙茶對於補腎都是非常有效果的。

你好朋友。腎陰虛可以吃六味地黃丸，腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，建議遵醫囑治療的平時食用枸杞子，羊肉，黑豆，核桃，韭菜等食物，多喝水，多運動

你好，你目前的腎虛情況，可以多注意休息，避免過度的勞累，可以用六味地黃丸、歸脾丸等對症處理。