肌肉跳動是怎麼回事

肌肉跳動是怎麼回事儘管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚,但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關：運動,急性病毒感染,焦慮及藥物使用.其中,長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一.常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑,皮質激素,雌激素以及過量的咖啡因.另外也有研究認為殺蟲劑,特別是有機磷等化學毒物同樣可以導致肉跳.在臨床工作中,我們也常發現許多患者存著在這樣一個惡性循環,輕微的微肉跳引起焦慮緊張,焦慮又加重了肉跳,加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮.

肌肉跳動是怎麼回事對於部分患者來說,給予小量的鎮靜劑可能會有效.但一般來說,這種肉跳不需要藥物治療.關鍵的處理方法是讓患者心理和生理上放鬆休息,正確地疏導患者,減輕其心理上的焦慮和緊張. 服用/食用抗氧化,清除自由基的藥物或食物目前被認為是最有效的預防肉跳方法.研究已證實服用充足的維生素E,C,β-胡蘿蔔素, 硒,鋅可以減少這種良性肉跳發生.另外,食用富含上述抗氧化物質的番茄,藍莓,海藻,捲心菜,甘藍以及花椰菜,柚子,洋蔥,菠菜,山楂等等食物將于益於減少肉跳.香辛調味料是由植物的芽,葉子,皮,果實,根或種子製成,其中富含抗氧化劑,其同樣可以預防肉跳的發生.注意,為了起到較好的預防作用,每天攝入上述物質及運動前和運動後補充上述藥物食物很重要,當然這種補充通常要在服用數天和數周後才能明顯起效.

肌肉跳動是怎麼回事一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳;乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。成年以後，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒鬆動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。

肌肉跳動是怎麼回事肌肉纖維震顫：肌肉以每秒4次～6次的頻率，連續而有節律的收縮與鬆弛稱為肌肉震顫，為中樞神經系統疾病的一個症狀。震顫可先從一側上肢的遠端開始,然後波及同側下肢及對側上肢,唇、舌、下頜及頭部最後累及，情緒激動可使震顫加重，睡眠麻醉時完全停止。　意向性震顫：是指出現于隨意運動時的震顫。其特點是在有目的運動中或將要達到目標時最為明顯，常見於小腦及其傳出通路病變時。意向性震顫可以不伴肌張力的減低，只在肢體運動時才出現。

肌肉跳動是怎麼回事腓腸肌疼痛,首先考慮是缺鈣,其次就是周圍血管性疾病如靜脈栓塞,靜脈炎,靜脈曲張等都可以引起腓腸肌疼痛!像你這種情況,高度懷疑一種叫做血栓閉塞性脈管炎的疾病,主要侵犯下肢血管,好發於男性青壯年,多數病人有吸煙嗜好,本病起病隱匿,進展緩慢,常常呈週期性發作,建議你及時到正規醫院普外科就診