哺乳期能吃巧克力嗎

您好，根據您的描述來看，哺乳期的媽媽飲食應該營養全面，要遠離煙酒，咖啡、可樂等飲料。建議哺乳期的母親應該在平時的日常飲食中多攝入大量的蔬菜，尤其是像球花甘藍和無頭甘藍這樣的綠色葉子菜，新鮮水果，適當吃些粗雜糧，不要偏食。

你好，哺乳期的時間是可以吃巧克力的，不會影響到寶寶的健康的。不要多吃巧克力就可以了，巧克力對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可哥堿，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可哥堿能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。