膝關節不能下蹲,很疼

根據您的描述，可能是類風濕性關節炎，
建議您到當地正規醫院，抽血檢查類風濕因數、抗O、C-反應蛋白、血沉，確診是否是類風濕性關節炎。

這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。
針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液迴圈，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間站立工作，注意保暖。

你去看病的醫院是正規的醫院嗎？如果有應該是會有一些必要的檢查的，例如X片、CT、核磁等等。
如果是沒有這些檢查的話建議最好做些必要的檢查，醫生所說的松解可能是覺得膝關節韌帶有些鈣化的問題，這種情況還是有必要做手術的。
以上是對“你好我的膝關節不能下蹲，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況可能屬於腰椎的病變引起的下肢的疼痛和活動障礙。
建議您可以行腰部的ct檢查，明確診斷與治療，祝您健康。