怎樣可以緩解痛經

痛經分為原發性痛經及繼發性痛經,需查明病因,對症治療.原發性痛經的治療1,一般治療：進行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮,樹立信心.痛經時可臥床休息或熱敷下腹部.注意經期衛生.可服用一般非特異性止痛藥.如水楊酸鹽類,有退熱止痛之效.2,口服避孕藥：適用于需要避孕措施痛經病人.避孕藥可抑制內膜生長,降低血中前列腺素,血管加壓素及催產素水準,抑制子宮活動.3,前列腺素合成酶抑制劑.

痛經的護理方法：1,注意並講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物.2,平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者.還應注意改善營養狀態,並要積極治療慢性疾病.3,消除對月經的緊張,恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快.可以適當參加勞動和運動,但要注意休息.4,疼痛發作時可對症處理,可服用阿托品片及安定片,都可緩解疼痛.長期不能緩解的,可作適當的中醫辨證調理.另外,喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果.

痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響，如病人願意控制生育,則口服避孕片（複方炔諾酮片或複方甲地孕酮片）為治療原發性痛經的首選藥物.應用口服避孕藥物,90%以上症狀可獲得緩解,可能由於內膜生長受到抑制,月經量減少,pg量降到正常水準以下導致子宮活性減弱.治療可試服3～4個週期,如療效滿意,可繼續服用

處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受,建議可以利用天然食物補充雌激素,加熱身體,保持頭低臀高姿勢,飲食要清淡易消化.也可以中藥進行調理.

痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。而引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。7、子宮內膜以及月經血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經