產後21天嚴重便秘

您好，這種情況建議您有時間用一些食療的方法比如多吃一些香蕉，紅薯，土豆，蘿蔔等食物，中醫裡面講藥食同源，很多食物有時候也會起到藥物的作用，最關鍵的是安全係數更高一些，您有時間不妨試試。

病情分析： 建議吃香蕉。蘋果。蜂蜜。麻油治療，建議你最好積極遵醫囑具體診治為好
指導意見： 便秘1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧

便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.