中藥薰蒸產婦

您好，近年來研究證明，中醫藥對肥胖病有良好的效果。也可以採用綜合療法，1飲食提倡優質蛋白，做到營養均衡，這樣既可減少機體組織的分解，又可減少饑餓感，限制脂肪的進量，儘量多選用新鮮蔬菜以提高無機鹽、維生素和食物纖維的入量並起到充饑作用2加強鍛煉，運動減肥主張加大飯前活動量，這是根據生物節律研究，此時人體脂肪轉化為糖類的代謝活動最為旺盛即所謂的脂肪燃燒。

你好;減肥最好不要服用減肥藥物,是藥三分毒,減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的， 都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細嚼慢嚥。下一餐要等到感覺餓再進食，不餓就是到吃飯時間也不能吃，平時多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩，記得要堅持不懈的去做，才會有效果。減肥就是這麼簡單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。