何首烏怎麼食用

病情分析： 何首烏是一種中藥，益精，補肝腎，強筋健骨，補虛損，適用於胃弱脾虛，腰膝乏力等。
指導意見： 何首烏延緩衰老作用是一種綜合作用，包括降血脂，抗動脈粥樣硬化，增強免疫功能，促進肝，腦等重要臟器蛋白質合成以及增加超氧化歧化酶的含量，降低單氨氧化酶b的活性等多種方面。

病情分析： 問題是不是何首烏怎麼食用？何首烏，是蓼科植物何首烏藤的根部塊莖。
指導意見： 何首烏煎服、泡水、泡酒均可以，在醫生指導下服用。

病情分析： 首烏熟地飲：制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲。或煎湯飲。
指導意見： 首烏制黑豆：制首烏15g，枸杞子30g，黑豆250g。首烏、枸杞子煎水取汁，下黑豆，並加水適量煮至豆熟透、汁收盡。每日早晚食豆10g。