吃水果能去斑嗎

病情分析： 女性朋友臉上長斑，多與月經、生育有關係，多對稱分佈在顴骨，眼角等部位，化妝品只能掩蓋、淡化，所以要治療臉上色斑，需要內調為主。
指導意見： 脾胃為氣血之源，肝主疏泄，腎藏精而化氣，而斑多為氣滯血瘀，所以要舒肝，養腎，補脾胃。可以多吃抗氧化，抗衰老，活血化瘀的食物，如桃子，草莓，葡萄，木瓜等

病情分析： 你好，一般斑的出現大多和內分泌和情緒有關的。
指導意見： 平時可以不用護膚品，保證充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程，可以每天喝一杯番茄汁（維生素C）或胡蘿蔔汁（維生素A)長期使用可以減少黑色素的形成。