陰虛吃什麼食物？謝謝告知。

您好，如果您說的是腎陰虛，那麼可以吃點山藥，鱸魚，枸杞等。如果您不是特指腎陰虛只是單純陰虛的話，可以吃點山藥，百合，銀耳，蓮子，海參，綠豆等。陰虛建議多喝水。

蓮藕，山藥，枸杞每天2顆就可以的，韭菜，飲食清淡一些避免過大勞累熬夜精神緊張焦慮就可以的。