14歲初中生減肥會長不高嗎?

你現在這個年齡最好不要減肥，對身高有一定的影響如果營養不夠而導致骨骼發育不正常。最好通過飲食和運動減肥，不要吃油膩的食物。

如果十四歲的話最好不要刻意減肥，因為目前是青春期的開始，身體正好處於生長發育階段
不要吃太多零食，多鍛煉身體，補充鈣質，另外多吃水果補充維生素，適當節制飲食，少吃肉類食物