記事起就有小肚腩。怎麼減才能減下來

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
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記事起就有小肚腩。怎麼減才能減下來

網友回答

2014年06月07日 00:00

減肥最好的辦法就是少吃多運動，特別油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉，多做做仰臥撐