秋季預防鼻炎有沒有什麼妙招啊?

1、避免導致人體抵抗力下降的各種因素
（1）如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等,
（2）當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病,
（3）中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致,
2、要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患,
3、可用中草藥預防
（1）受涼後,可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”,
（2）感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥,以減少發病機會,
（3）在秋冬寒冷季節或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會,儘量少去公共場所,對發病者作好隔離工作,
（4）對污染的室內,可以白醋薰蒸空氣消毒,
希望我的回答對您有所幫助,有什麼不清楚的地方可以隨時向我諮詢,