手毛和腿毛很長，該怎樣用最安全最簡單的方法去除？

一種情況屬於遺傳另一種情況就是雄性激素分泌導致。日常生活中可以適當的吃些含有雌性激素的食物，比如豆類、核桃、南瓜、蘋果、石榴、黑米等，也可以用些脫毛膏類藥物，但有一定的副作用。

對於女性來說，如果手毛和腿毛比較長的話，有可能跟遺傳的基因型有關的，也可能是由於雄性激素過多所致，您可以利用一些脫毛膏進行治療，但是如果還會繼續生長的話，就要注意去醫院做性激素功能檢查，如果雄性激素過多，可以利用雌激素進行治療，必要時利用鐳射治療

冰點脫毛是目前最先進的一種永久性鐳射脫毛方法，依據選擇性光熱作用原理，革命性的利用冰點半導體鐳射脫毛儀器，鐳射穿透皮膚表層使毛囊保持一定溫度，溫和地使毛囊和周圍幹細胞失去活性，達到永久脫毛的目的。它可大面積清涼無痛脫去多餘毛髮，有效保護周圍皮膚，讓愛美者能快速脫毛。