缺銅吃什麼?_?。。。。缺銅怎麼辦

你好，可以使用多元維生素片內含一定銅元素的，另外就是食物補充，例如龍蝦，堅果，種子，油橄欖（綠），黃豆粉等富含銅離子

您好，缺銅平時可以經常吃些動物肝腎，牡蠣，魚蝦，蘑菇，核桃，芝麻，瘦肉等食物。注意平時要營養均衡，食物儘量多樣化。

建議，可以服用幹豆，瓜子，核桃，堅果，水果，番茄，小麥，牛奶，等食物，糖過多會降低的營養價值。

你好，臨床微量元素銅的缺乏不是很常見，目前可能需要結合臨床排除銅代謝異常的誘因，飲食保健治療應該是以蔬菜及乾果中含量多。

需要多進食含銅豐富的食物，比如說動物的內臟，堅果，海鮮。可以適當口服含銅的藥物