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問題
【孕前】
【歸檔】 15年02月19日
備孕中可以吃向日葵瓜子和胡蘿蔔嗎
網友回答
病情分析： 可以的，胡蘿蔔可以補充各種維生素，和纖維素，改善孕婦免疫力，促進脾胃運化。向日葵可以健腦益智，促進大腦發育
指導意見： 建議可以用胡蘿蔔煲湯喝喝，如玉米胡蘿蔔骨頭湯，向日葵吃多了容易上火，不要過多食用。現在有吃葉酸嗎？
病情分析： 葵花籽含有70％以上的脂肪大量使用增加油脂攝入，最好限量
指導意見： 胡蘿蔔含有類胡蘿蔔素可以轉化為維生素A增強機體免疫力未嘗不可。食物多樣化膳食平衡營養全面是可以的