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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年02月21日

17歲男生經常心情煩躁怎麼回事

問題描述 我現在17歲,發現現在會經常因為一點小事使心情煩躁
網友回答
2015年02月21日 10:48

病情分析: 主要是心理因素導致的,不要擔心,擔心可以加重病情。
指導意見: 首先調整心態,放鬆心情,其次多和親朋好友聊天和交流,多參加一下有意義的活動。

2015年02月21日 09:59

病情分析: 青春期很正常,不要刻意去回避,但是也不要放縱自己,衝動的時候找個年長的諮詢一下,或者轉移注意力。
指導意見: 建議參加適當的體育活動,保持自己的情緒穩定,心情愉快,免得造成同學間的誤解。