胡思亂想注意力不集中

病情分析： 建議平時儘量改善自己多慮的性格基礎，多休息，適當減減壓。
指導意見： 可以選擇運動，聊天等及時宣洩不良情緒，多看看事情積極的一面

病情分析： 你好，有些思考是正常的，可是也需要行動，不能整天都沉浸于於思想當中，這樣是會影響到正常的學習和工作的
指導意見： 現在要弄清現在該做的事情，只有這樣，才好確定如何去做，思想與行為結合起來，這樣才會有完美的人生。