自己封閉自己要怎麼調理

病情分析： 每一個人生活在時間都會遇到這樣那樣的困難，因為世界不是因為我們而存在，也不會因為我們而改變
指導意見： 所以我們只能適應社會，適應環境，學會改變自己，這是最好的治療方法了

病情分析： 你這樣子只會更難受的封閉自己是不對的只有自己坦誠的面對接受事實從失敗中出來，
指導意見： 多結交點朋友多認識點不一樣的人說不定自己以前的傷害就能慢慢被化解，人應該開開心心過好每一天加油把

病情分析： 您好，根據您的描述，首先要自我調理，儘量不要去想不愉快的事情。
指導意見： 可以做自己喜歡的事情緩解壓力，多運動，有助於改善。