怎樣順產

您好，這個一般女性是胸式呼吸，這個練習腹式呼吸對順產，我覺得幫助也不算太大，這個順產的難易程度，關鍵和您的骨盆和胎位，胎兒大小關係比較大的。如果生的困難會給你打催生針，如果還不行的話會建議你再改用剖腹產的。找一個可靠的醫院一般是沒有問題的。

生產時，到宮口開到7-9個指頭，那麼你可以用力了，試著往臀部處用力，用力時要根據宮縮的頻率，當出現宮縮的時候，就用力，這樣的力度會增加，是胎兒更容易順產。用力時，臀部不要翹起來，適當的往下沉，依靠你的腹壓用力，這樣力氣就會大些。