睡覺出汗，心情不好

出汗考慮是一般與個體差異有關係的，與植物神經失調也有關係的。其中少數人可有家族史，在情緒波動或進食辛辣食物時加重。中醫認為易出汗是營衛不和引起的體虛自汗，如沒有其他異常可以暫時不治療的。而且本身也沒有根本辦法治，但如果太嚴重建議遵醫生可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕症狀，

病情分析： 你好，根據你所述白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
指導意見： 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙。祝你早日康復！