丹田發氣

人體的呼吸方式有3種：胸式呼吸，腹式呼吸，混合式呼吸。一般女性多採用胸式呼吸，男性多採用腹式呼吸、在特殊情況下如負壓 ，負重，運動劇烈等情況下會產生混合式呼吸。逆腹式呼吸是指吸氣時腹部自然內收，呼氣時小腹自然外鼓。逆腹式呼吸，生理學上稱為變容呼吸。吸氣時腹肌收縮，腹壁回縮或稍內凹，橫隔肌隨之收縮下降，使腹腔容積變小；呼氣時腹肌放鬆，腹壁隆起，橫隔肌上升還原，使腹腔容積變大。

你好，你的情況一考慮是胃炎，二考慮是腸胃痙攣，另外也可能是十二直腸的問題。建議你到醫院做個胃鏡，查明是否有腸胃的炎症或者潰瘍症，你目前可以服用藿香正氣丸調理，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣上火的食物。正確的治療是患者康復的希望，如果您的身體健康出現了疾病的症狀，請及時到正規醫院就醫，以免延誤病情，造成嚴重的後果，早治療早健康。