糖尿病人吃什麼食物好?飯?

糖尿病患者適合吃那些蔬菜水果.要儘量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,番茄,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等:蔬菜是人們每天必不可少的食物,它們的特點是含有豐富的維生素,礦物質和膳食纖維.這些營養素對糖尿病人是非常重要的,而且有的還對糖尿病起很好的治療作用.維生素C,維生素B族,鈣,磷,鐵,鎂等.蔬菜中的膳食纖維可以增加飽腹感,保持大便通暢,有利於降低血糖.