您的位置：首頁本人今年19身高171體重160吃飯不
本人今年19身高171體重160吃飯不
網友回答
你好，根據你的描述消化系統不好跟你不愛運動及飲食也有很大關係，可以中藥調理，也可以從生活點滴去改變。比如養成良好的飲食習慣，規律飲食，多吃富含膳食纖維的水果蔬菜、不暴飲暴食，少食辛辣刺激的食物。如果有時間也可以堅持一項運動，對促進腸胃代謝，減肥很有幫助。
建議你膳食方面少食多餐，腸胃不好食物宜偏軟，需要檢查胃部，確定積食是胃蠕動不足還是胃下垂引起
您好，根據您說的情況，考慮您的消化系統功能紊亂導致，建議您注意管住嘴邁開腿，多運動，低鹽低脂飲食，希望幫到您！
你好，減肥一方面需要你的長期堅持，需要毅力，另外一方面還需要你多運動和節食。
分析：該情況可以考慮是肥胖症