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問題
【神經外科】
【歸檔】 16年06月30日
50歲的腦出血患者吃什麼水果蔬菜對身體好呢
網友回答
如果有高血壓等腦血管危險因素,要對其進行處理。飲食方面以清淡為主,適當高蛋白飲食。避免緊張、激動、過度勞累,天氣氣溫轉換時注意防護
建議:水果:蘋果,獼猴桃,鳳梨、金橘,柳丁,檸檬,香蕉,西瓜,條件允許的情況下,每天有氧運動20分鐘,劇烈運動屬無氧運動。
很高興為你解答:一般腦出血的患者需要注意飲食清淡,但也要注意營養
一般來說吃這些比較好的
蔬菜:綠豆芽、洋蔥、馬齒莧,蘑菇、冬瓜,菠菜、番茄(熟)、芹菜、韭菜、茼蒿、茭白、蘆筍、蘿蔔,胡蘿蔔,馬蹄,山楂,黑木耳,黑米,蕎麥,紅棗,桑葚,茄子,花生,豆類,蓮子
堅果類:核桃、松子、杏仁、板栗。海產品:海帶,紫菜,海參,牡蠣,鮑魚,海蜇,蝦皮,銀魚
水果:蘋果,獼猴桃,鳳梨、金橘,柳丁,檸檬,香蕉,西瓜,
主食:粗糧,如紅薯、玉米、小米等